๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๋น„๋ฐ€ ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ 5%๋ฅผ ๋„˜์ง€ ๋ง์•„์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

by ๐ŸŒ™๐Ÿ˜๐Ÿ‘โœŒ๏ธ๏ผƒ 2025. 12. 8.

๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๋น„๋ฐ€ ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ 5%๋ฅผ ๋„˜์ง€..

๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜๋งŒ ๋†’๋‹ค๊ณ  ์•ˆ์‹ฌํ•˜๋Š” 3040 ์ง์žฅ์ธ๋“ค, ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์„ ์˜์‹ฌํ•˜์„ธ์š”!

ํ˜น์‹œ ์ตœ๊ทผ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์—์„œ AST, ALT ๊ฐ™์€ '๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜'๋งŒ ๋†’๋‹ค๋Š” ์†Œ๊ฒฌ์„ ๋ฐ›๊ณ  "์ˆ ์„ ์ค„์—ฌ์•ผ๊ฒ ๋„ค" ์ •๋„๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋„˜๊ธฐ์…จ๋‚˜์š”? ํ†ต์ฆ์ด ์—†์–ด ์•ˆ์‹ฌํ–ˆ๋˜ 30~40๋Œ€ ์ง์žฅ์ธ๋“ค์ด ์ •๋ฐ€ ๊ฒ€์‚ฌ ํ›„ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ •๋ง ๊ธ‰์ฆํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜ ๊ฒฝ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ ๋„ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ด ์งˆํ™˜์€ ํ†ต์ฆ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด ์กฐ์šฉํžˆ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” โ€˜์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜โ€™์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด๋ž€? ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ์˜ 5%๋ฅผ ๋„˜์–ด์„œ๋Š” ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์  ์ƒํƒœ

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด๋ž€ ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ์˜ 5% ์ด์ƒ์ด ์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋งํ•ด์š”. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ˆ˜์น˜ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๋ณด๊ธฐ ์‰ฝ์ง€๋งŒ, ์ด ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ง€์†๋˜๋ฉด ๊ฐ„์€ ๋ฌผ๋ก  ์ „์‹  ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€ ์œ„ํ˜‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์ง์€ ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜๋งŒ ๋†’๋‹ค๋ฉฐ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์œ„ํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์œ„ํ—˜์„ฑ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์ ์— ๊ทธ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ , ์—ผ์ฆ๊ณผ ์„ฌ์œ ํ™”๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ์น˜๋ช…์ ์ธ ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€์ด๋‚˜ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜ ์œ„ํ—˜๊นŒ์ง€ ๋†’์—ฌ ๊ฐ„๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์˜ ๋‘ ์–ผ๊ตด: ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ vs. ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์œ ํ˜• ํŒŒํ—ค์น˜๊ธฐ

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ์›์ธ์— ๋”ฐ๋ผ ํฌ๊ฒŒ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์œ ํ˜•์œผ๋กœ ๋ช…ํ™•ํžˆ ๊ตฌ๋ถ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜ ์ƒ์Šน์€ ์ด๋ฏธ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋ช…๋ฐฑํ•œ ์‹ ํ˜ธ์ด๋‹ˆ, ๋‚ด ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด ์–ด๋–ค ์œ ํ˜•์ธ์ง€ ์ •ํ™•ํžˆ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”.

์ฃผ์š” ๋ถ„๋ฅ˜: ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ vs. ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ

  • ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„: ๊ณผ๋„ํ•œ ์Œ์ฃผ๊ฐ€ ์ฃผ์›์ธ์ด์—์š”. ๋‹คํ–‰ํžˆ ๊ธˆ์ฃผ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋น„๊ต์  ๋นจ๋ฆฌ ํ˜ธ์ „๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฐ„ ์†์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ (NAFLD): ์Œ์ฃผ์™€ ๋ฌด๊ด€ํ•˜๋ฉฐ, ๋น„๋งŒ, ๋‹น๋‡จ, ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ๋“ฑ ๋Œ€์‚ฌ์ฆํ›„๊ตฐ๊ณผ ๊นŠ์€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์–ด์š”. ์ด ์œ ํ˜•์€ ๊ฐ„๊ฑด๊ฐ•๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ „์‹  ๊ฑด๊ฐ•, ํŠนํžˆ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ฃผ๋ฒ”์œผ๋กœ ๋– ์˜ค๋ฅด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์ด '์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜'์„ ์™œ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋˜๋Š”์ง€ ๋” ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณผ๊นŒ์š”?

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์™œ โ€˜์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜โ€™ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์„ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋ ๊นŒ์š”? (์—ฐ์†์„ ์ƒ์˜ ์œ„ํ—˜)

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ํ†ต์ฆ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด โ€˜์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜โ€™์ด๋ผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฃจ๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์œ„ํ—˜์„ฑ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„๋„ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„๋งŒํผ ์œ„ํ—˜ํ•˜๋ฉฐ, ๋‹จ์ˆœ ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์ ์ด ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์—ฐ์†์„ ์ƒ์˜ ์งˆํ™˜์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์—์š”. ์ง€๊ธˆ ๊ฐ„๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋ฉด ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฐฉ์น˜ ์‹œ ๊ทธ ์œ„ํ—˜์€ ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ง€๊ฒฝ์— ์ด๋ฅด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„ ์งˆํ™˜์˜ ์—ฐ์†์  ์ง„ํ–‰ ๋‹จ๊ณ„ (์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์œ„ํ—˜์„ฑ) [Image of fatty liver progression]

๊ฐ„์— ์ง€๋ฐฉ์ด ์Œ“์ด๋Š” ์ƒํƒœ์—์„œ ์—ผ์ฆ์ด ๋”ํ•ด์ง€๋ฉด ์ƒํ™ฉ์€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ๋‚˜๋น ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋‹จ์ˆœ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„: ๊ฐ„์— ์ง€๋ฐฉ์ด ์Œ“์ธ ์ƒํƒœ๋กœ, ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜(AST/ALT)๋งŒ ๋†’๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง์€ ํšŒ๋ณต ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์—ผ (NASH): ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์—ผ์ฆ์ด ์ƒ๊ฒจ ๊ฐ„์„ธํฌ์— ๋Œ์ดํ‚ฌ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์†์ƒ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ„ ์„ฌ์œ ํ™”: ๋ฐ˜๋ณต๋œ ์—ผ์ฆ์œผ๋กœ ๊ฐ„ ์กฐ์ง์ด ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ฒŒ ๋ณ€ํ•˜๋ฉฐ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€ (๊ฐ„๊ฒฝํ™”): ๊ฐ„ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ €ํ•˜๋œ ์ตœ์ข… ๋‹จ๊ณ„๋กœ, ๊ฐ„์•” ๋ฐœ์ƒ ์œ„ํ—˜๊นŒ์ง€ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๋น„๋ฐ€ ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ 5%๋ฅผ ๋„˜์ง€..

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์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ง„์งœ ์ด์œ : ์ „์‹  ๋Œ€์‚ฌ ์ด์ƒ ์‹ ํ˜ธ

ํ”ํžˆ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ˆœํ•œ โ€˜๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜โ€™ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ํ†ต์ฆ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด ์กฐ์šฉํžˆ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” โ€˜์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜โ€™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœ ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์ ์—์„œ ๋๋‚˜์ง€ ์•Š๊ณ , ๊ฐ„์— ์—ผ์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์—ผ(NASH)์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ๊ฒฐ๊ตญ ๊ฐ„ ์„ฌ์œ ํ™”์™€ ๋Œ์ดํ‚ฌ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์—ฐ์†์„ ์ƒ ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์„ ์ง„๋‹จ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด, ์ด๋Š” ๊ฐ„๋งŒ์˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ด๋ฏธ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜ ์œ„ํ—˜๊นŒ์ง€ ๋†’์•„์ง„ '์ „์‹  ๋Œ€์‚ฌ ์ด์ƒ ์‹ ํ˜ธ'๋กœ ์ธ์‹ํ•˜๊ณ  ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์œ„ํ—˜์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฝ๊ฐ์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์›ƒํ•œ ์žฅ๊ธฐ๋“ค์€ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”? ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด ์ฃผ๋Š” ๊ฒฝ๊ณ ๋Š” ๋ชธ ์ „์ฒด์— ํ•ด๋‹น๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๋น„๋ฐ€ ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ 5%๋ฅผ ๋„˜์ง€..

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ํฌ๋ง์ ์ธ ์‚ฌ์‹ค: ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์—ญ์  ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ›„ ์‹์Šต๊ด€ ๋ฐ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฒด์ค‘์„ 7~10% ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ„๊ฑด๊ฐ•์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•˜๊ณ  ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹คํ–‰ํžˆ๋„ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค, ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!

์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”! ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ์œผ๋กœ ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ธธ

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ํ†ต์ฆ ์—†์ด ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” '์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜ ๊ฒฝ๊ณ ๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ง€๊ธˆ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋˜์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฐฉ์น˜ ์‹œ ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€ ๋ฐ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜ ์œ„ํ—˜์„ฑ์ด ์ปค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•, ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ•ต์‹ฌ ํ–‰๋™!

์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๊พธ์ค€ํ•œ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์œผ๋กœ ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์„ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•ฉ์‹œ๋‹ค! ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ„์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜น์‹œ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ€์žฅ ์–ด๋ ค์› ๋˜ ๋ถ€๋ถ„์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”? ์•„๋ž˜ FAQ์—์„œ ์ž์ฃผ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ๋“ค์„ ๋ชจ์•„๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ (FAQ)

Q: ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ์™œ '์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜'์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์น˜๋ฃŒ ์—†์ด ๋ฐฉ์น˜ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์–ด๋–ค ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด ์กฐ์šฉํžˆ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” '์นจ๋ฌต์˜ ์งˆํ™˜'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ํ”ผ๋กœ๊ฐ์ด๋‚˜ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ์ƒ๋ณต๋ถ€ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‚˜, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์ž๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์—์„œ ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜(ASTยทALT) ์ƒ์Šน์œผ๋กœ ์šฐ์—ฐํžˆ ๋ฐœ๊ฒฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ํ†ต์ฆ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ์—ผ์ฆ๊ณผ ์„ฌ์œ ํ™”๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋˜์–ด ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€, ๋‚˜์•„๊ฐ€ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€์งˆํ™˜ ์œ„ํ—˜๊นŒ์ง€ ํฌ๊ฒŒ ๋†’์ด๋ฏ€๋กœ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ›„ ์‹์Šต๊ด€ยท์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ„๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Q: ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์—์„œ '๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜๋งŒ ๋†’๋‹ค'๋Š” ์†Œ๊ฒฌ์„ ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ธ๊ฐ€์š”?

โ–ถ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜์™€ ์ง„๋‹จ

๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜(AST/ALT) ์ƒ์Šน์€ ๊ฐ„์„ธํฌ์— ์—ผ์ฆ์ด ์ƒ๊ฒผ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์— ์ง€๋ฐฉ์ด ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๋น„์œจ์ด ๊ฐ„ ๋ฌด๊ฒŒ์˜ 5% ์ด์ƒ์ผ ๋•Œ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด๋ž€ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์ •์ƒ์ด๋ผ๋„ ์ดˆ์ŒํŒŒ ๊ฒ€์‚ฌ์—์„œ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด ํ™•์ธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ˆ˜์น˜๋งŒ ๋†’์•„๋„ ์•„์ง ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์ด ์•„๋‹ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋‘ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์•ผ ์ •ํ™•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์น˜ ์ƒ์Šน์€ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์œ„ํ—˜์„ฑ์ด ๋†’์•„์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๊ฒฝ๊ณ ์ด๋ฏ€๋กœ, ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Q: ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด, ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์™ธ์— ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ์Œ์‹์ด๋‚˜ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?

1. ์‹์Šต๊ด€ ๊ด€๋ฆฌ (ํ•ต์‹ฌ)

  • ์•ก์ƒ๊ณผ๋‹น ๋ฐ ์„คํƒ•: ์ฒญ๋Ÿ‰์Œ๋ฃŒ, ์ฃผ์Šค ๋“ฑ ๊ณผ๋‹น์ด ํฌํ•จ๋œ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋Š์–ด์•ผ ๊ฐ„์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ •์ œ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ: ํฐ์Œ€๋ฐฅ, ํฐ ๋นต, ๋ฉด ๋“ฑ์€ ๊ฐ„์— ์ง€๋ฐฉ์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์Œ“์ด๊ฒŒ ํ•˜๋ฏ€๋กœ, ํ†ต๊ณก๋ฌผ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณผ๋„ํ•œ ์Œ์ฃผ: ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์˜ ์ง์ ‘์ ์ธ ์›์ธ์ด๋ฏ€๋กœ, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ„๊ฑด๊ฐ• ํšŒ๋ณต์˜ ์ฒซ๊ฑธ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„์žฌ ์ฒด์ค‘์˜ 7~10% ๊ฐ๋Ÿ‰๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊พธ์ค€ํ•œ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉด ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค, ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๊ฐ•์กฐ๋“œ๋ ค์š”!